2009年 12月 12日
12月初めて。 (朝練 98本目) |
今日はCSYさんの朝練にお邪魔。
2週間ぶりの朝練ということで12月初めてのロード乗りだし。
さて、ローラーの成果は??
うーん。軽い。いい感じ。 と最初は思ったけど・・・
距離が延びるにつれてあんまり変わんない??
まぁ、まだ始めたばかりだしなぁ・・・
とか考えながら、集合場所に。
どの程度の服装で行けばいいのか分からなくて、かなり重ね着して行ったら、
暑っ・・・
かといって、脱ぐ気にもなれず、ちょっと失敗。
あまり、急がず登り始めたけど、なんか普段より乳酸がたまるような感じ。
ん・・・
LSDばかりでなまった?? つーか、ローラーとは違う。。。orz
もぅ、今日はのんびりでいいかと・・・犬の下りをとぼとぼと。
時間も気にせず、早い人には追い抜かれ、できるだけペースは落とさずに・・・
斜度が上がったらダンシング。
あら、意外と粘れるね。
そういえば、ローラー始めた頃は30分が限度だったけど伸びては来てる。
持久力がついた?
それとも、ここ2~3週間で3kg落としてるのでその恩恵??
タイムはあんまり頑張った印象はないけど15分ジャストぐらい。
夏に14分切ったことがあったけど後一分短縮と考えると複雑な心境になるなぁ(笑)
しかし、ローラーいいかも。 という大雑把な印象。。(・∀・)ニヤニヤ
2週間ぶりの朝練ということで12月初めてのロード乗りだし。
さて、ローラーの成果は??
うーん。軽い。いい感じ。 と最初は思ったけど・・・
距離が延びるにつれてあんまり変わんない??
まぁ、まだ始めたばかりだしなぁ・・・
とか考えながら、集合場所に。
どの程度の服装で行けばいいのか分からなくて、かなり重ね着して行ったら、
暑っ・・・
かといって、脱ぐ気にもなれず、ちょっと失敗。
あまり、急がず登り始めたけど、なんか普段より乳酸がたまるような感じ。
ん・・・
LSDばかりでなまった?? つーか、ローラーとは違う。。。orz
もぅ、今日はのんびりでいいかと・・・犬の下りをとぼとぼと。
時間も気にせず、早い人には追い抜かれ、できるだけペースは落とさずに・・・
斜度が上がったらダンシング。
あら、意外と粘れるね。
そういえば、ローラー始めた頃は30分が限度だったけど伸びては来てる。
持久力がついた?
それとも、ここ2~3週間で3kg落としてるのでその恩恵??
タイムはあんまり頑張った印象はないけど15分ジャストぐらい。
夏に14分切ったことがあったけど後一分短縮と考えると複雑な心境になるなぁ(笑)
しかし、ローラーいいかも。 という大雑把な印象。。(・∀・)ニヤニヤ
by trekmadonee
| 2009-12-12 10:57