2009年 06月 16日
朝練 26本目 |
昨日の月曜日は、休足日で何もしなかった。
今日からまた始めます。
最近体重が2~3Kほど重めに推移しているが、昨日+4kになった。。(^^ゞ
ダイエットしなきゃと思うが・・・朝昼は結構今でも締めている。その反動が夕食に来るのもわかっている。
しかし、やめられない。。
体脂肪率は増えてないので、筋肉がついてきたんだと、自分を誤魔化すこともできるかもしれない。
でも、やっぱどう考えても食べすぎ飲みすぎ。。 ちょっと食事を考えてみようかな。昼を少し重めにとって夕食を軽めが理想だけど、夕食を家族揃って話しながら食べてると、一人抜けるのが寂しいのよねぇ~。。
そんなこんなで、体重が重いのか、えらくしんどかった。1本目15分30秒かなりハァハァ 2本目足に力が入らずそれなりモードで16分50秒。軽いハァハァ。
今日もアウターセコンドで登ったけど、感覚的には一段重い感じがした。何度も確認するが、やっぱりセコンド。 帰りはCRを使って樟葉~牧野間約2.5kの直線を35k以上を保つように漕ぐ。勿論追い風参考です。^^
今日の樟葉
朝練に向かう時毎回通るあぜ道。
【昨日の木工】
ルーターテーブルを使って、ちょっと削っただけ。(^^ゞ
本来、一辺の水平を頼りに、垂直を取って、 各面きれいな直角の取れた角材に仕上げるのが普通なんでしょうけど、私は、その手の工具(機械)を持ってませんので、その辺のシビアなところは見ないことにしてます(笑)
まぁ、機械を持っていても、そこまで追求する根気と技術も持ちあわせてないですけど。。
そんな言い訳をしながら・・・
こんな感じで部品を作って行きます。
今日からまた始めます。
最近体重が2~3Kほど重めに推移しているが、昨日+4kになった。。(^^ゞ
ダイエットしなきゃと思うが・・・朝昼は結構今でも締めている。その反動が夕食に来るのもわかっている。
しかし、やめられない。。
体脂肪率は増えてないので、筋肉がついてきたんだと、自分を誤魔化すこともできるかもしれない。
でも、やっぱどう考えても食べすぎ飲みすぎ。。 ちょっと食事を考えてみようかな。昼を少し重めにとって夕食を軽めが理想だけど、夕食を家族揃って話しながら食べてると、一人抜けるのが寂しいのよねぇ~。。
そんなこんなで、体重が重いのか、えらくしんどかった。1本目15分30秒かなりハァハァ 2本目足に力が入らずそれなりモードで16分50秒。軽いハァハァ。
今日もアウターセコンドで登ったけど、感覚的には一段重い感じがした。何度も確認するが、やっぱりセコンド。 帰りはCRを使って樟葉~牧野間約2.5kの直線を35k以上を保つように漕ぐ。勿論追い風参考です。^^
今日の樟葉
朝練に向かう時毎回通るあぜ道。
【昨日の木工】
ルーターテーブルを使って、ちょっと削っただけ。(^^ゞ
本来、一辺の水平を頼りに、垂直を取って、 各面きれいな直角の取れた角材に仕上げるのが普通なんでしょうけど、私は、その手の工具(機械)を持ってませんので、その辺のシビアなところは見ないことにしてます(笑)
まぁ、機械を持っていても、そこまで追求する根気と技術も持ちあわせてないですけど。。
そんな言い訳をしながら・・・
こんな感じで部品を作って行きます。
by trekmadonee
| 2009-06-16 09:01