2012年 06月 18日
ラン 20歩目 |
土曜・日曜と朝は雨模様だったので走らず。
今朝は心拍150までで7km。
違和感もなく気持ちよく完了。
GarminFitでの心拍測定はこの短い間に何回かエラーが出てるようで
心拍0の時が何回かある。 使えないなぁ orz
ずっと心拍を140~150の間で40分走ってるんだけど
自転車で心拍を145キープをしようと思うと先に足が売り切れてしまうと思う。
ランの方が運動箇所が多いから運動量が平均化されるということでしょうか??
また、明日から雨の予報。 しばらく走れないのは少しさびしいと思うのは進歩?
今朝は心拍150までで7km。
違和感もなく気持ちよく完了。
GarminFitでの心拍測定はこの短い間に何回かエラーが出てるようで
心拍0の時が何回かある。 使えないなぁ orz
ずっと心拍を140~150の間で40分走ってるんだけど
自転車で心拍を145キープをしようと思うと先に足が売り切れてしまうと思う。
ランの方が運動箇所が多いから運動量が平均化されるということでしょうか??
また、明日から雨の予報。 しばらく走れないのは少しさびしいと思うのは進歩?
by trekmadonee
| 2012-06-18 08:35
| ラン