2012年 05月 18日
ラン 9歩目 |
昨日はいつも通り起きたけど、自転車もランもしたくなかった。
早朝から、洗う暇もなくドロドロだった車を洗った^^
きっちり、マーフィーの法則通り雨が降りましたけどねw
そのあと、わが身だしなみも^^ということでK'sサロンへ
カンチャさんありがとうございました。。
今朝もラン。
いつも通りのメニューです。
頑張って走ってみたけど、当初、目標にした25分切りなんて
考えてみると飛んでもありませんですな。
5キロ5分ということはキロ1分。 そんな短縮なんて。。(ヾノ・∀・`)ムリムリ
このソフトでの距離表示はキロ単位で小数点以下の表示がされないことが残念なのですが・・・
5.4キロほど走ってます。
コースはこんな感じで、一本道の往復。
ラップはキロ5分30秒前後ですから25分切りを目指すなら・・・
ここからキロ1分近くの短縮なんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ
早朝から、洗う暇もなくドロドロだった車を洗った^^
きっちり、マーフィーの法則通り雨が降りましたけどねw
そのあと、わが身だしなみも^^ということでK'sサロンへ
カンチャさんありがとうございました。。
今朝もラン。
いつも通りのメニューです。
頑張って走ってみたけど、当初、目標にした25分切りなんて
考えてみると飛んでもありませんですな。
5キロ5分ということはキロ1分。 そんな短縮なんて。。(ヾノ・∀・`)ムリムリ
このソフトでの距離表示はキロ単位で小数点以下の表示がされないことが残念なのですが・・・
5.4キロほど走ってます。
コースはこんな感じで、一本道の往復。
ラップはキロ5分30秒前後ですから25分切りを目指すなら・・・
ここからキロ1分近くの短縮なんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ
by trekmadonee
| 2012-05-18 09:03
| ラン