2012年 05月 10日
ラン 6歩目 |
自宅を5時30分出発だった日課を15分ほど早めた。
理由はランの距離を少し伸ばしてみようと思ったから。
7時には戻ってきたいのよねぇ~。
という訳で今日は自転車20km(小径車)ラン7km
アプリは正規バージョンを購入。 広告がなくなって
1kmごとのラップアナウンスがされるようになった。
やはり、5kmまでしか走ってなかったので最後の方は少ししんどかった。
何回か走って慣れたら、また距離を伸ばそうと思う。
最終的に朝10km走れたらいいんだけど、
今ペースで走れたとしてあと15分早く出ないといけない。 5時出発か。。
自転車を少なくするというのも考えるが、20kmぐらい軽く漕ぐのもいいのよねぇ~♪
朝の涼しいうちに運動するというのはいいもんです。
帰りにパン屋さんによって焼きたてのパンを買って
シャワー浴びて朝食。
すごくいい感じですが・・・毎日はできない。。 why?
理由はランの距離を少し伸ばしてみようと思ったから。
7時には戻ってきたいのよねぇ~。
という訳で今日は自転車20km(小径車)ラン7km
アプリは正規バージョンを購入。 広告がなくなって
1kmごとのラップアナウンスがされるようになった。
やはり、5kmまでしか走ってなかったので最後の方は少ししんどかった。
何回か走って慣れたら、また距離を伸ばそうと思う。
最終的に朝10km走れたらいいんだけど、
今ペースで走れたとしてあと15分早く出ないといけない。 5時出発か。。
自転車を少なくするというのも考えるが、20kmぐらい軽く漕ぐのもいいのよねぇ~♪
朝の涼しいうちに運動するというのはいいもんです。
帰りにパン屋さんによって焼きたてのパンを買って
シャワー浴びて朝食。
すごくいい感じですが・・・毎日はできない。。 why?
by trekmadonee
| 2012-05-10 08:15
| ラン