2011年 10月 06日
やめられまへんなぁ~ |
今日は予定通り雨だったので朝ポタもなし。
久しぶりに7時前まで寝てた。
こんな感じで、だんだん朝起きるのが辛くなってくんでしょうねぇ~。。
反面、食欲は旺盛。。
正直な話、174cmの標準体重は66~67kg程度。
範囲内に収まってるから、今の体重を維持できれば問題はあまりないはず。
おなかの脂肪が若干?多めなのでこれを減らせればベストなんだけど・・・
ダイエットしてみてもお腹の脂肪だけが減ることもないだろうとも思う。
結局は、それなりの運動をして部分痩せ?をしてみるのがいいのかもだけど、
腹筋とかの筋トレまでしようとは今のところ思ってないのです。
少し気にしてることは、自転車に乗るときハンドルに体重を預けてしまうのが、
私の癖のようでして、あまり格好もよろしくないので、できるだけ意識して(思い出したようにだけど)
腹筋を意識してハンドルを持つ手と腕が 肩のつっかえ棒にならないようにしてるだけ。
そんなことだけじゃだめなんだろうなぁ(笑)
まぁ、そんなことで、頑張って食事制限をしてるわけでもないですが・・・
やはり我慢はしております。。
本能のままに食べてたらえらいことになるぐらい食欲はあります。
とは言っても、15時頃になると小腹がすくんですなぁ~ orz
生クリーム大好きの私にはこのティータイムを文字通りお茶だけで我慢するのは至難の業。
バターや生クリームの脂肪を食べるのなら和菓子のほうが・・・(笑)
などと、自分との戦いに妥協点を見つけ(敗北ともいう)
さらに、最初は小さな饅頭一つだったのを二つ食べるよりはましだろう?と大きさに走り・・・(完全敗北)
最近はまってるのがこれw
ですです。ヤマザキ様の吹雪まんじゅう。。
あんこの塊に破れた薄皮を羽織ってるだけという97%はあんこという代物ですw
流石は薄皮アンパンの会社ですな。 しかも、84円という良心的な価格。
幸福なことに? 近所のローソンでは売り切れてることが多いので毎回食べれないのが救いでしょうか。
ということは、有ったら絶対に買っちゃうんですよねぇ~。。。。
体重 量ってません。
朝ポタ 走っておりません。。
久しぶりに7時前まで寝てた。
こんな感じで、だんだん朝起きるのが辛くなってくんでしょうねぇ~。。
反面、食欲は旺盛。。
正直な話、174cmの標準体重は66~67kg程度。
範囲内に収まってるから、今の体重を維持できれば問題はあまりないはず。
おなかの脂肪が若干?多めなのでこれを減らせればベストなんだけど・・・
ダイエットしてみてもお腹の脂肪だけが減ることもないだろうとも思う。
結局は、それなりの運動をして部分痩せ?をしてみるのがいいのかもだけど、
腹筋とかの筋トレまでしようとは今のところ思ってないのです。
少し気にしてることは、自転車に乗るときハンドルに体重を預けてしまうのが、
私の癖のようでして、あまり格好もよろしくないので、できるだけ意識して(思い出したようにだけど)
腹筋を意識してハンドルを持つ手と腕が 肩のつっかえ棒にならないようにしてるだけ。
そんなことだけじゃだめなんだろうなぁ(笑)
まぁ、そんなことで、頑張って食事制限をしてるわけでもないですが・・・
やはり我慢はしております。。
本能のままに食べてたらえらいことになるぐらい食欲はあります。
とは言っても、15時頃になると小腹がすくんですなぁ~ orz
生クリーム大好きの私にはこのティータイムを文字通りお茶だけで我慢するのは至難の業。
バターや生クリームの脂肪を食べるのなら和菓子のほうが・・・(笑)
などと、自分との戦いに妥協点を見つけ(敗北ともいう)
さらに、最初は小さな饅頭一つだったのを二つ食べるよりはましだろう?と大きさに走り・・・(完全敗北)
最近はまってるのがこれw
ですです。ヤマザキ様の吹雪まんじゅう。。
あんこの塊に破れた薄皮を羽織ってるだけという97%はあんこという代物ですw
流石は薄皮アンパンの会社ですな。 しかも、84円という良心的な価格。
幸福なことに? 近所のローソンでは売り切れてることが多いので毎回食べれないのが救いでしょうか。
ということは、有ったら絶対に買っちゃうんですよねぇ~。。。。
体重 量ってません。
朝ポタ 走っておりません。。
by trekmadonee
| 2011-10-06 08:35
| 食べ飲み