2010年 01月 15日
朝、ローラー |
最近、調子よく起きられる。 まぁ、正直辛いけど(^^ゞ
前にも書いたけど、目覚ましのスヌーズは使わない。
あと、何分とかやってたら甘えて最終的に起きられない性格だということを知ってるから(笑)
目覚ましがなって、止めて、2度寝したらアウト。 この緊張感がないとスパッとは起きられない。
ただ、寒くなって、2度寝が多くなったのでローラーもサボりということにつながるんだけど・・・
最近は、目覚ましがなったら、部屋の電気もつけることにしたら、2度寝しなくなってきた。
一枚フリースを羽織って、一階の駐車場に下りて行く。
靴下を履いて、ビンディングサンダルを履いて、パジャマにしてる、ユ〇クロの部屋着のズボンにバンドをはめて・・・
右京さんを見ながらクルクル開始。
10分ほど漕ぐと、うっすら汗が滲んできて
着てたフリースを脱ぎ横に掛けます。
固定ローラーなので、足だけ動かしていればいいわけで・・・この辺は楽チン。
そうこうしてる間に、汗が滴り落ちてきます。
ここで、普段なら、扇風機をONにするところですが・・・
今日は久々の汗ネタw 扇風機はやめて。。
ほら。寒くてもこの通り(笑)
シャワーして、バナナ食って お仕事開始。
しかし、ブログネタがねぇ~~~~~~
しばしお休みか?
夕、ローラー 30分 電話中断ののち再開せず
朝、ローラー 45分
おかずは いつもの右京さん。
前にも書いたけど、目覚ましのスヌーズは使わない。
あと、何分とかやってたら甘えて最終的に起きられない性格だということを知ってるから(笑)
目覚ましがなって、止めて、2度寝したらアウト。 この緊張感がないとスパッとは起きられない。
ただ、寒くなって、2度寝が多くなったのでローラーもサボりということにつながるんだけど・・・
最近は、目覚ましがなったら、部屋の電気もつけることにしたら、2度寝しなくなってきた。
一枚フリースを羽織って、一階の駐車場に下りて行く。
靴下を履いて、ビンディングサンダルを履いて、パジャマにしてる、ユ〇クロの部屋着のズボンにバンドをはめて・・・
右京さんを見ながらクルクル開始。
10分ほど漕ぐと、うっすら汗が滲んできて
着てたフリースを脱ぎ横に掛けます。
固定ローラーなので、足だけ動かしていればいいわけで・・・この辺は楽チン。
そうこうしてる間に、汗が滴り落ちてきます。
ここで、普段なら、扇風機をONにするところですが・・・
今日は久々の汗ネタw 扇風機はやめて。。
ほら。寒くてもこの通り(笑)
シャワーして、バナナ食って お仕事開始。
しかし、ブログネタがねぇ~~~~~~
しばしお休みか?
夕、ローラー 30分 電話中断ののち再開せず
朝、ローラー 45分
おかずは いつもの右京さん。
by trekmadonee
| 2010-01-15 08:07