2009年 06月 12日
朝練 24本目 |
今日は予定通り走れました。
気持ちいいですねぇ~しんどいけど。
アウターセコンドで1本目は16分10秒、2本目は16分55秒
先日朝練中止した時、ガーミンの電源を切り忘れてたので、バッテリーゼロ状態。。
心拍数もケイデンも解らず、今日はあまり無理せず登りました。
2本登って、ゆっくり下っていると、ダンシィングで上がってくるjrさんとすれ違う。むっちゃタイム出てそう。
続いて、松中さん、カンチャさんとすれ違い、ターンしてもう一度登る。というわけで今日は2本と1/4ぐらい登ったかな?(笑) jrさん今日は追い込みの日だったようで新記録が出たようです。例のあの20周年・・・
いやいや、みんな頑張ってます。。
カッコいい!!
走行距離 49.2km
昨日の木工
まだまだ続く地味な切り出し作業。
SPF剤は面取りされてるので、その部分を少し厚めにカット。
テーブルソーでの作業です。
全身粉だらけになって、時間が来て終了。
気持ちいいですねぇ~しんどいけど。
アウターセコンドで1本目は16分10秒、2本目は16分55秒
先日朝練中止した時、ガーミンの電源を切り忘れてたので、バッテリーゼロ状態。。
心拍数もケイデンも解らず、今日はあまり無理せず登りました。
2本登って、ゆっくり下っていると、ダンシィングで上がってくるjrさんとすれ違う。むっちゃタイム出てそう。
続いて、松中さん、カンチャさんとすれ違い、ターンしてもう一度登る。というわけで今日は2本と1/4ぐらい登ったかな?(笑) jrさん今日は追い込みの日だったようで新記録が出たようです。例のあの20周年・・・
いやいや、みんな頑張ってます。。
カッコいい!!
走行距離 49.2km
昨日の木工
まだまだ続く地味な切り出し作業。
SPF剤は面取りされてるので、その部分を少し厚めにカット。
テーブルソーでの作業です。
全身粉だらけになって、時間が来て終了。
by trekmadonee
| 2009-06-12 09:07