2012年 09月 06日
血糖値計到着 |
昨晩はアウトビヨンドを見て興奮したからか寝付けなかった?(笑)
食わず嫌い?なのか たけし監督の映画はあまり好きではなかったので見てなかったが、これはなかなか面白かった。 桔平ちゃんが良かった。
蒸し暑く、寝苦しかったのと蚊取りリキッドに耐性のついた?蚊に悩まされ続けたのも原因か? orz
昨日も休んだのに また 足の裏の痛みが出てきているのもあるので いろいろ理由をつけて無理せずお休み(笑)
昨日、ebayで購入した血糖測定器が到着した。 NK8/30発送で一週間ほどだった。
自分の体を知るためにしばらくいろいろ計ってみようと思う。
到着が昼食中だったので、食後2時間から開始。
14:30 151mg/dl 昼食は ちょっとしっかり目。 卵かけごはんとコロッケ&ミンチカツと生野菜。
16:00 126mg/dl 3時に軽くおやつ チョコバー1本他w
19:00 81mg/dl 夕食前の計測
21:00 211mg/dl w(゜o゜)w オォー 夕ご飯2時間後。メニューはカレーw 普段、夜は炭水化物(主食)は食べないので他のメニューを用意してもらい翌日一晩寝かしたカレーをお昼に頂くことが多いのだが、昨日は食べてみた。それもしっかり目で。。。
10:10 132mg/dl 下がってきた。
4:30 99mg/dl 朝練定刻時間 一応起きた つか、 寝てないw
6:40 105mg/dl 朝食前。。 あらら。 前回計測から何も食べてないのに?なんで? ちょっと寝たからか?
9:50 110mg/dl 食後2時間 まぁ、サラダしか食ってないので当然か。
やっぱ、夕食の炭水化物は控えないといけませんね。 今日は控えたデータを取ってみませう。
食わず嫌い?なのか たけし監督の映画はあまり好きではなかったので見てなかったが、これはなかなか面白かった。 桔平ちゃんが良かった。
蒸し暑く、寝苦しかったのと蚊取りリキッドに耐性のついた?蚊に悩まされ続けたのも原因か? orz
昨日も休んだのに また 足の裏の痛みが出てきているのもあるので いろいろ理由をつけて無理せずお休み(笑)
昨日、ebayで購入した血糖測定器が到着した。 NK8/30発送で一週間ほどだった。
自分の体を知るためにしばらくいろいろ計ってみようと思う。
到着が昼食中だったので、食後2時間から開始。
14:30 151mg/dl 昼食は ちょっとしっかり目。 卵かけごはんとコロッケ&ミンチカツと生野菜。
16:00 126mg/dl 3時に軽くおやつ チョコバー1本他w
19:00 81mg/dl 夕食前の計測
21:00 211mg/dl w(゜o゜)w オォー 夕ご飯2時間後。メニューはカレーw 普段、夜は炭水化物(主食)は食べないので他のメニューを用意してもらい翌日一晩寝かしたカレーをお昼に頂くことが多いのだが、昨日は食べてみた。それもしっかり目で。。。
10:10 132mg/dl 下がってきた。
4:30 99mg/dl 朝練定刻時間 一応起きた つか、 寝てないw
6:40 105mg/dl 朝食前。。 あらら。 前回計測から何も食べてないのに?なんで? ちょっと寝たからか?
9:50 110mg/dl 食後2時間 まぁ、サラダしか食ってないので当然か。
やっぱ、夕食の炭水化物は控えないといけませんね。 今日は控えたデータを取ってみませう。
by trekmadonee
| 2012-09-06 08:44
| 糖尿病