2012年 06月 23日
ラン改めジョグ 22歩目 |
雨のおかげで、いい感じで休みながら走れているし
今日はお休みなので、10kmに延ばしてみた。
少し肌寒いぐらいの気温で運動するには最高のコンディション
心拍を抑えて走るのにも慣れてきた。ペースも一定してる。
足も痛くないし、呼吸も乱れなくなってきた。
10kmいい感じで走り終えた。
帰宅してシャワー後の体重測定は66.0kg orz
昨日のこれがいけなかったか・・・w
八幡にあるパン屋さんのクルミのタルト。
これは久々にツボにはまっちゃいましたw
炭水化物ダイエットしてるんだけど・・・お三時だけは別ね。
今日はお休みなので、10kmに延ばしてみた。
少し肌寒いぐらいの気温で運動するには最高のコンディション
心拍を抑えて走るのにも慣れてきた。ペースも一定してる。
足も痛くないし、呼吸も乱れなくなってきた。
10kmいい感じで走り終えた。
帰宅してシャワー後の体重測定は66.0kg orz
昨日のこれがいけなかったか・・・w
八幡にあるパン屋さんのクルミのタルト。
これは久々にツボにはまっちゃいましたw
炭水化物ダイエットしてるんだけど・・・お三時だけは別ね。
by trekmadonee
| 2012-06-23 07:26
| ラン