2010年 04月 14日
いろんな意味で味ありまっせぇ~ |
何も語るまい。。これが歴史だ!!(笑)
やっぱ、チューハイうま。生中とチューハイ3杯でおしまい。また行きましょね。
このところ配達で重い物を持ったり、普段より歩いたり。
夕方には膝が痛くなる。 ひと晩寝れば回復するんだけど、あんまり調子が良くない。
んなわけで、午前中、ちょっと仕事サボって、整形外科に。
レントゲンを沢山取られて、あんたの膝は傷めやすい膝やという診断結果を頂いた。
51歳にしては若く見えんなぁとか言われたとおもたら、もうそろそろ運動強度は下げていかんとあかん年やでと。。(^^ゞ これ以上、強度下げたら運動ちゃうなぁ~。と日頃のポタリングを思い起こして、頭の中で突っ込んどいた。
ストレッチして筋を延ばしてからやりなさいとの指示とテーピングの仕方を教えてもろて5000円。 膝より財布の方が痛いわ。
by trekmadonee
| 2010-04-14 14:22
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